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人気激安 筋トレグッズ ウエイトトレーニング
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人気激安 筋トレグッズ ウエイトトレーニング

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人気激安 筋トレグッズ ウエイトトレーニング
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商品の詳細

黄色ですそこそこ使いました。
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
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商品の説明

シックスパッド ボディフィット SIXPAD MTG EMS 大胸筋 筋肉 筋トレ トレーニング 正規品 Abs Fit アブスベルト ブラック  ビルドアップ 訳有り
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ストレッチ変形ツイルドロップポケットパンツ | ジムマスター(gym
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楽天市場】gym master(ジムマスター) 公式 ストレッチドビークロス
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スパッツィオ/Spazio トレーニングトップス/裏シャギートレーニング
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最新のクチコミ

★★★★★

東京にいた頃、スロトレの本は持っていた気がするんだけど、引っ越しのどさくさで捨ててきてしまいました・・・この本は理論的な説明とかがあるのと、巻末の付録でトレーニングのやり方の図解が載っているのがいいと思います。サーキットトレーニングのジムに入ったばかりなので、サーキットに関して懐疑的なことを書いてあったのがちょっと残念でした(というか毎日楽しく行ってるのに水をさされた感じ)。あと、同じ著者のスロトレ実践編の方を買った方がよかったかなぁとも思いました。トレーニング自体は、シニアコースにひよりそうです(こら)

  • おかん92243670
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

話題の本なので、買って見ました。 他の方も書いてましたが、この写真では動きが分かり図らい感じ! DVDで確認しないと、正確には分かりません。 一日10分って書いてあったけど、それは動きとか順番とか全部頭に入ってる場合の話しで、本見ながらだとその倍以上は掛かる感じ。 毎日やってたら、そのうち覚えると思うけど、それまでは辛抱!結果はまだ分かりません〜

  • ゆぅパパ0738
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

おすすめ!何回かやっていると、覚えてしまうので、続けられますよ。

  • シバクロ9049
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

やり始めて1ヶ月。 パツパツだったパンツに余裕ができました。 産後すぐだったのもよかったのかも。 続ければ効果はあると思います。

  • muru624572
  • 35歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

普段全く運動していない私にとって30分のコースはかなりハードでしたが、確実に骨盤の?体の変化を感じました。 O脚がなおったというか?3日目くらいで体重が減ったわけでもないのに、ジーパンがちょっとゆるくなったと言うか?姿勢が正されて背が高くなったような?便通が良くなったのは気のせい?とにかく、すごい効果を感じました。でも、ちょっとお休みしたら元に戻っていく事も実感。

  • ミルクチョコレート31
  • 43歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

最初のをなくしてしまったのでリピ買いです。なんと産後1ヶ月で妊娠前より痩せることができました。しかし娘が4ヶ月くらいになるとなかなかまとまって眠らなくなり、サボっていたらあっという間に6キロ増! 再度、挑戦です。できればDVDだけ安く売ってほしいです。本は全く使いません。

  • トットちゃん131
  • 31歳
  • アトピー
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★★★★★

お気に入りのインスパイリングエクササイズに加えて何かないかなと探していたのですが、こちらの本が良いと聞いてさっそく購入。まだ慣れないせいかDVDの操作が少し面倒ですが、リンパの流れや筋の伸びに満足度があるので飽きないよう続けていきたいです。個人的には顔のむくみ、背中のこり、ヒップからモモにかけてのラインに効く感じがします。

  • JawS
  • 39歳
  • アトピー
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★★★★★

主人の遺伝子よりも私の遺伝子を受け継いでしまったせいか娘達の運動能力が低く、少しだけ悩みでした。主人に休日、まかせる前に少し知識を入れておきたいとの思いで購入しました。難しい内容ではないので読みやすかったです。 あとは実践できるかどうかですね。

  • もにちゃん0595
  • 27歳
  • アトピー
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★★★★★

やってみました。。。が、効果は??? 運動してる! という感じもなく ストレッチみたいな気分です。 独学じゃ難しそう。実際に習ってみたらコツ分かるのかな?

  • おはる1984
  • 35歳
  • アトピー
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★★

このトレーニングは、ほんとによく考えられていて、どこをやせたいかで、レッスンが違っていますし、ハードに頑張りたい時、疲れているのでリラックスしながら体を柔らかくしたい時、いろんな状況でピッタリくるものを選ぶことができます。 姿勢もよくなって、体の芯から美しくなれている気がします。

  • veryveryfree
  • 43歳
  • アトピー
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★★★★★

すごく良いです!簡単なのに割とすぐに効き目を実感できました。気になっていた腰まわりや太ももがサイズダウンしてきてる感じがするんです!会社の制服で歩きまわっている時などに若干ゆとりを感じ制服が大きく感じるんです!簡単で効果を実感しながらだから続けやすい。ヨガは続けられなかった私ですが。地道にやり続ければきっと痩せるでしょう。もっと頑張りたいです(o^o^o)

  • つーとん111
  • 31歳
  • アトピー
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★★★★★

想像していたより簡単で、ビリーにも入隊している私にとっては、続けられそうです。って言うか、続けないとです。早速トライしましたが、一通りやると、腰のあたりがホカホカして温かくなり、そのあとも足の先までジンジンと温まってきました。すごい冷え性なので、絶対効果ありと感じました。がんばって続けたいです。

  • グリーンeye1468
  • 39歳
  • アトピー
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★★★★★

インストラクターをしていますが、この本は、 養成コースでも習わなかったようなモディフィケーションがいろいろ載っていて、助かっています。 ただ、私はイントラだからいいのですが、 一般の方は、この本の説明だけだと、 動きがわかりにくいのでは?と思います。 もっとも、定期的にスタジオに通ってイントラの指導を受けている人なら、大丈夫だとは思いますが。

  • yamin0609
  • 47歳
  • アトピー
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★★★★★

一週間頑張って、インスパイリングエクササイズをしたら、産前のジーンズがなんとかはけました!!続けて頑張りたいと思います。産後の体型になやむお母さんや、運動不足を感じるお母さんにお勧めだとおもいます。

  • HH0391
  • 35歳
  • アトピー
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★★★★★

プレゼント用で購入しました。 DVD付でこのお値段だったので、 中身はわかりませんがだいぶお得な気がします♪ 今度は自分用にも一冊購入したいです。

  • ゆうき8007
  • 43歳
  • アトピー
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★★★★★

1日3分するだけでいいことくらいは私にもできました。

  • _●マル●_
  • 51歳
  • アトピー
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